Anne-Bebek

Bebek Saç Bandı Modelleri
Gebelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları - Gebelik süresince aktif olmak ve mümkünse her gün en az 30 dakika egzersiz yapmak pek çok açıdan avantajlıdır. Bu avantajlar aşağıdaki şekilde sıralanabilir: Bel ağrısı, kabızlık, şişkinlik, gaz ve ödemin azaltılması, Gebelik şekerinin engellenmesi ve tedavisi Enerjinin artması Postürün düzelmesi Gebenin ruh halinin düzelmesi Kas gücü ve dayanıklılığının artması, dolayısıyla doğumun kolaylaşması Uyku kalitesinin artması Ayrıca gebelik sırasında fit olmak, doğum sonrasında eski vücut şeklinize daha kolay dönmenizi sağlar. Gebelik sırasında vücutta oluşan çeşitli hormonal değişiklikler,...
Hamilelikte Trimester Dönemleri - 3. Trimester Dönemi Hamileliğin bu son üç ayında günlük beslenmenize besin değeri yüksek, az yağlı ve şekersiz yiyeceklerden yaklaşık 450 kalori eklemelisiniz. Büyüme ve gelişmenin hızla arttığı bu dönemde tartıda da kilo artşınızın hızlı olduğunu görebilirsiniz. Ellerde, ayaklarda ve yüzde şişme, ödem görülebilir. Eğer ödeminiz varsa tuzu mümkün olduğu kadar kısıtlayın. En azından kahvaltıdaki domates,salatalık söğüşünüze ve salatalarınıza tuz eklemeyin. Hamileliğin bu döneminde bebeğiniz sizin ona sağladığınız besinleri...
Hamilelikte Trimester Dönemleri - 2. Trimester Dönemi Demir almayı ihmal etmeyin! Hamileliliğin bu döneminde hem bebek hem de plasenta artan kan hacmi nedeniyle demire daha fazla ihtiyaç duyar. Demir, hücrelere oksijen taşınmasında görev alan hemoglobinin yapısında bulunur ve hamilelik döneminde kan yapımına destek olur. En iyi demir kaynakları kırmızı et, yumurta, üzüm ve dut pekmezi, kuru meyveler, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller ile fındık gibi yağlı tohumlardır. Hayvansal kaynaklı besinlerden alınan demir...
Hamilelikte Trimester Dönemleri - 1. Tirimester Hamilelik 3 ana döneme ayrılır. Bunların her birine trimester denir. Birinci trimester gebeliğin ilk 13 haftalık dönemini, ikinci trimester 14. – 26. haftalar arasındaki dönemi, üçüncü trimester ise 27. haftadan 40.haftaya kadarki dönemi kapsar. İçinizdeki ‘mucize’nin sağlıklı olarak dünya gelmesinin, sizin yeterli ve dengeli beslenmeniz ile mümkün olduğunu unutmayın. 1. Trimester Sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz ve bebeğinize sağlıklı bir başlangıç yaptırabilmenizin en iyi yolu kendinize ideal bir...
Hamilelikte Doğru Beslenme Listesi Hamilelik evresi pür dikkat takip edilmesi gereken önemli bir dönemeç. Bu dönemeci geçecek olan anneler her konuda dikkatli olmak zorunda. Özellikle de beslenme konusunda çok dikkatli olmak gerekli. Zira beslenmede yapılacak yanlışlar bebek sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Uzman Diyetisyen Turgay Köse, bu dönemde beslenmenin nasıl olması gerektiğini anlattı. 1- Günlük öğün sayınızı artırın Sık aralıklarla ve azar azar beslenmek, kan şekerindeki dalgalanmalardan sizi korur. Ayrıca midenizin aşırı dolmasına bağlı gelişebilecek hazımsızlık...
Hamilelikte 16. Hafta Anne ve Bebekte yaşanan gelişmeler Bebeğiniz bir armut büyüklüğüne geldi! Bu hafta bebeğiniz bir gelişim sıçraması gösterecek. Önümüzdeki haftalarda bebeğinizin boyu ve kilosu tam iki katına ulaşacak. Şu anda bebeğiniz bir armut büyüklüğünde ve boyu da başından poposuna kadar yaklaşık 14-13 cm. uzunluğunda. Bacakları daha bir gelişti, kafasını eskisine nazaran daha fazla dik tutabiliyor ve gözleri de yüzüne doğru iyice yakınlaştı. Kulakları da olması gereken yerine geldiler. Ayak tırnakları...
Hamilelikte 15. Hafta Anne ve Bebekte yaşanan gelişmeler Bebeğiniz başından poposuna kadar ölçüldüğünde yaklaşık 10,15 cm. kadardır ve yaklaşık bir elma büyüklüğündedir. O şu anda ciğerlerindeki hava keselerinin gelişmesine yardımcı olacak amniyotik sıvıyı, burnundan üst solunum sistemine taşımakla uğraşıyor. Bebeğinizin cinsiyetini öğrenme zamanı geldi! Bu hafta içinde bacakları, kollarından daha fazla uzamaya başladı ve şu anda tüm eklemlerini, kol ve bacaklarını rahatlıkla oynatabilecek duruma geldi. Göz kapakları kapalı olsa da ışığı hissedebilir durumda...
Arabada Doğum Yapan Kadın'ın Videosu - Daha önce evde eşinin yardımıyla, ormanda tek başına hatta yürürken doğum yapan kadınların ilginç doğum haberlerini okumuştuk. Bu seferki ilginç doğum örneği ise bir arabanın içerisinden! Houston Doğum Merkezi'ne yetişmeye çalışan bir çift, bu anları kameraya almaya karar verdi ama sonra bakın neler oldu... Bir yandan arabayla hastaneye yetişmeye çalışan fakat sancısı an be an artan genç kadın hastaneye gelmeden arabada doğum yaptı. Çiftin üçüncü çocuğunun doğum anı işte...
Hamilelikte 14. Hafta Anne ve Bebekte Yaşanan Gelişmeler Bebeğiniz artık gözlerini kısabiliyor Bebeğiniz bu hafta gözlerini kısabilir, kaşlarını çatabilir, yüzünü ekşitebilir, çişini yapabilir ve büyük bir ihtimalle baş parmağını bile emmeye başlayabilir. Beyin uyarıları sayesinde yüzünde küçük mimikler oluşturabilir ve yüzü bir ifadeden başka bir ifadeye bürünebilir. Bebeğinizin böbrekleri idrar üretmeye başladı. Bu dönemde bebek idrarını, etrafını saran su kesesine bırakır ve bu doğuma kadar böyle devam eder. Artık çişini bile tutabilir....
Sayfa başına git
Yandex.Metrica